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太极拳中蕴含的“心灵鸡汤”

更新时间:2018-12-17

太极拳在行功实际中讲究我守我界,引进落空,后发制人,以柔克刚。“随人所动,随曲就伸,不丢不顶。彼有力,我亦有力,我力在先;彼无力,我亦无力,我意仍在先。先,以心使身,从人不从己;后,身能从心,由己仍是从人,由己则滞,从人则活。能从人手上便有分寸,秤彼劲之大小,分厘不错;权彼来之长短,毫发无差,前进退却,处处恰合。”

一、阴阳平衡,不偏不倚

三、以柔克刚,不卑不亢

太极拳以虚静为本,在行功时,中心泰然,抱远守一。未尝不静,极其静也,神明意外,有触即发;未尝无动,于动时存静意,于静中寓动机。一动一静互为其根,合乎自然。人生之道也莫不如此。虚心无所不容,静无所不应。一个人必须存在辽阔的胸怀,襟怀坦荡,才能容得来世间是非曲折,能力纳百万人才为己所用,也才干遇事不惊,指挥若定,成竹在胸。俗话说:“满足者常乐”一个人只有淡泊名利,才不为名利所累,才华真正实现快乐人生,健康人生。

二、抱元守一,虚静为本

太极拳作为一门辩证的、哲学的拳术,其拳理无不透射着人生情理。在关键时刻,喝一喝这碗鸡汤,咱们会更轻松坦然面对想不通的事件。

陈鑫在《总结拳手内劲刚柔歌》中写道:“纯阴无阳是软手,纯阳无阴是硬手,一阴九阳根头棍,二阴八阳是散手,三阴七阳犹觉硬,四阴六阳显好手,惟有五阴并五阳,阴阳无偏称妙手!”太极拳在走架中恳求破身中正,开中有合,合中有开,阳不离阴,阴不离阳,阴阳相济。在对敌实践中要求中庸之道,无过不迭,不丢不顶,粘即是走走等于粘,动急则急应,动缓则缓随,实现我顺人背,人不知我,我独知人的最高境界。无论是走架还是推手,太极拳走的是中庸之道,对人生实际有重要的启示。这就请求咱们为人处事不走极其,捕风捉影,中庸适度,控制好分寸,做到满意者常乐。在斟酌跟处理问题时,谨慎、细心、勿躁勿急,能高下、左右、前后全盘考虑,筛选出最优打算或对策,做到人不犯我,我不犯人;人若犯我,我必犯人。轻犯,回击轻;重犯,还击重。形为被动,意为主动。


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