7、淋入碗中
4、碗内加入3调羹鲜酱油和2调羹甜醋
4、加入少许盐翻炒半分钟，留神豆瓣酱自身就有咸味,马报，不宜多放盐
资料：红菜苔适量、蒜少许、白糖少许、白醋少许、盐适量、鸡精少许；
3、筹备辣椒面跟蒜泥
2.热锅上油，油热后下蒜末爆香；
2、加入盆中加上2克盐腌制一会变软
6、热锅加入2勺花生油爆香
材料：豆腐1块、猪肉末100克、豆瓣酱1勺、葱2棵、生抽2汤匙、淀粉少许、盐适量、黑木耳20克
1、猪肉剁碎，豆腐切大小厚度平均的块，摆在盘中摆成难看的造型
炒红菜苔
1.红菜苔剥去根部老皮，去花连叶子一起掐成段，荡涤清洁后沥干水份；
肉末蒸豆腐
跟着社会的发展，人们生涯程度的进步，健康问题越来越被大家器重，即便占有金山银山，都不如身材健康如山。领有一个健康的体格是人人憧憬的事件，所以，咱们要时刻把摄生和健康的习惯融入到生活中，坚定杜毫不好的生活方法，愿你的身体一天比一天健康，长命又幸福。好了,快讯！黎巴嫩南部产生爆炸 现场浓烟滚滚，一起来看下今天的资讯。
8、腌制过的黄瓜片卷起摆出本人爱好的外形
3.下入沥干水份的红菜苔，加少许白糖大火翻炒至断生后，加入盐调味，滴多少滴醋炒匀；
做法
2、肉末加少许淀粉、料酒几滴、生抽搅拌腌渍几分钟
5、把辣椒面和蒜泥参加拌匀
1、黄瓜洗净，用削皮刀削成薄片
4.起锅前撒入鸡精提味即可；
做法
做法：
5、将炒好的肉末倒入盘中，撒少许葱花和黑木耳，上锅蒸7分钟即可关火
拌黄瓜
材料：黄瓜、盐、枸杞子、辣椒面、油、蒜泥、甜醋、鲜酱油
3、炒锅烧热，倒入油烧至六成热后放入肉末翻炒，加入豆瓣酱和蒜泥、辣椒翻炒调味
9、把调料淋上，再把枸杞子斩碎撒上即可。
