你当前所在的位置: 主页 > 76074b.com > 正文

冬天摄生合法时,学会吃3种美食,清肠胃,排毒

更新时间:2021-01-13

7、淋入碗中

4、碗内加入3调羹鲜酱油和2调羹甜醋

4、加入少许盐翻炒半分钟,留神豆瓣酱自身就有咸味,马报,不宜多放盐

资料:红菜苔适量、蒜少许、白糖少许、白醋少许、盐适量、鸡精少许;

3、筹备辣椒面跟蒜泥

2.热锅上油,油热后下蒜末爆香;

2、加入盆中加上2克盐腌制一会变软

6、热锅加入2勺花生油爆香

材料:豆腐1块、猪肉末100克、豆瓣酱1勺、葱2棵、生抽2汤匙、淀粉少许、盐适量、黑木耳20克

1、猪肉剁碎,豆腐切大小厚度平均的块,摆在盘中摆成难看的造型

炒红菜苔

1.红菜苔剥去根部老皮,去花连叶子起掐成段,荡涤清洁后沥干水份;

肉末蒸豆腐

跟着社会的发展,人们生涯程度的进步,健康问题越来越被大家器重,即便占有金山银山,都不如身材健康如山。领有个健康的体格是人人憧憬的事件,所以,咱们要时刻把摄生和健康的习惯融入到生活中,坚定杜毫不好的生活方法,愿你的身体天比一天健康,长命又幸福。好了,快讯!黎巴嫩南部产生爆炸 现场浓烟滚滚起来看下今天的资讯。

8、腌制过的黄瓜片卷起摆出本人爱好的外形

3.下入沥干水份的红菜苔,加少许白糖大火翻炒至断生后,加入盐调味,滴多少滴醋炒匀;

做法

2、肉末加少许淀粉、料酒几滴、生抽搅拌腌渍几分钟

5、把辣椒面和蒜泥参加拌匀

1、黄瓜洗净,用削皮刀削成薄片

4.起锅前撒入鸡精提味即可;

做法

做法:

5、将炒好的肉末倒入盘中,撒少许葱花和黑木耳,上锅蒸7分钟即可关火

拌黄瓜

材料:黄瓜、盐、枸杞子、辣椒面、油、蒜泥、甜醋、鲜酱油

3、炒锅烧热,倒入油烧至六成热后放入肉末翻炒,加入豆瓣酱和蒜泥、辣椒翻炒调味

9、把调料淋上,再把枸杞子斩碎撒上即可。


友情链接:
www.76074.com,管家婆网址,76074.com,76074a.com,118895.com,76074b.com,76074d.com,76074k.com,76074w.com,www-76074.com,港马会开奖,香港马会开奖历史,香港马会开奖天下彩。
香港马会开奖资料| 六合历史开奖记录| 正版挂牌| www.005910.com| 金财神| 跑狗网| 本港台开奖现场直播| 天下彩水果| 金满堂| 118红姐统一主图库| 香港六合彩图| 正版挂牌之全篇|